هل تحلم بالعيش حياة صحية؟ هل ترغب في إنقاص وزنك أو زيادة كتلة عضلاتك؟ هل تريد أن تشعر بمزيد من الطاقة والحيوية؟
إذا كنت كذلك، فإن كتاب 365 يوم هيلثي هو الحل لك.
في هذا الكتاب، ستتعلم كل ما تحتاجه لعيش حياة صحية، من التغذية السليمة إلى التمارين الرياضية إلى إدارة الإجهاد.
ستحصل على خطة كاملة لمدة عام كامل، مع نصائح وتوجيهات خطوة بخطوة.
بمجرد أن تبدأ في اتباع خطة الكتاب، ستلاحظ التغييرات في حياتك على الفور.
Reviews
There are no reviews yet.