سفاح الفات

الكتاب ده بوابتك لفكر جديد في خسارة الوزن والريجيم ؛ لانه بينسف اول مبدا في انواع الريجيم التقليدية وهو انك لازم تجوع وتحس بالحرمان ، وهدف الكتاب انك لازم تاكل عشان تخس .
المشكلة مش بس وزن ، المشكلة نفسية وعضوية واجتماعية وقصة كبيرة انت مظلوم فيها جدا ، وهاصلحلك كل مفهوم غلط كان السبب انك تعيش في الجسم المنهك ده , لو انت ست او راجل ، طفل او شاب ، لو انت فوق الاربعين او فوق الستين او حتى التمانين ، هاتقدر تغير من جسمك وصحتك وتقدر تستمتع بحياتك .
هاصلح معتقداتك الغذائية الغلط , وهاتغير حياتك من غير ماتعمل ريجيم او تمشي على ورقة مملة او اكل مش بتحبه او رياضة صعبة ، وازاى تستمتع بحياتك صح .
هاشاركك تجربتى الشخصية فى خسارة اكتر من 40 كيلو بدون جوع او حرمان ، بدون الام مفاصل او ترهل في الجلد ، بدون ادوية وعمليات..